Pilates Core Challenge
14 giorni per scolpire il tuo addome, rafforzare il centro e ritrovarti nel movimento.
Un programma breve, mirato ed efficace per chi vuole tonificare l’addome e sentirsi più forte, stabile, presente.
Solo 20 minuti al giorno, per 14 giorni. Inizia quando vuoi. Hai 30 giorni per completarla.
Un programma breve, mirato ed efficace.
Hai poco tempo ma vuoi risultati reali?
Questa sfida è pensata per chi vuole tonificare l’addome, rafforzare il core e migliorare la postura… con solo 20 minuti al giorno, per 14 giorni.
Questa sfida è pensata per chi vuole tonificare l’addome, rafforzare il core e migliorare la postura… con solo 20 minuti al giorno, per 14 giorni.
È un lavoro intenso, elegante, tecnico e trasformativo.
Un percorso fatto di movimento intelligente, costanza e cura.
Inizia quando vuoi. Hai 30 giorni di accesso per completarla al tuo ritmo.
Un percorso fatto di movimento intelligente, costanza e cura.
Inizia quando vuoi. Hai 30 giorni di accesso per completarla al tuo ritmo.
Cosa include la sfida
- 14 video-lezioni guidate (massimo 20 minuti al giorno)
- Allenamenti progressivi: attivazione, resistenza, flow, rilascio
- Focus su addome, core profondo e postura
- Routine di stretching attivo e flow integrativo
- Accesso alla sfida per 30 giorni
Due modi per iniziare:
Pilates Core Challenge
€19.00
Accedi subito alla Pilates Core Challenge per 30 giorni.
Una soluzione semplice e diretta, senza abbonamento.
ARIA DI PILATES
€39.00
/ Month
La sfida è inclusa nell’abbonamento mensile alla mia piattaforma.
Con €39 al mese accedi anche a:
- Lezioni in diretta settimanali
- Pilates burn
- Programmi settimanali
- Lezioni full body, stretching e mobilità
- Nuovi contenuti ogni settimana
Domande frequenti
Quando inizia la sfida?
Quando vuoi tu. Hai 30 giorni di accesso dal momento dell'acquisto.
Servono attrezzi?
No. Solo un tappetino e il tuo corpo.
La sfida è adatta ai principianti?
Sì. Le lezioni saliranno progressivamente di livello, accompagnandoti nell'acquisizione della tecnica.
Sono Greta, insegnante di Pilates e creatrice di programmi che uniscono tecnica, consapevolezza e forza.
Ho fondato la mia piattaforma per offrire un modo diverso di allenarsi: più libero, più profondo, più umano.
Credo nel movimento come forma di cura e nel Pilates come strumento per riconnettersi a se stesse con forza e grazia.
Questa sfida è nata per aiutarti a riscoprire la forza del tuo centro, con poco tempo e grande intenzione.
Ti aspetto sul tappetino, un giorno alla
volta, nel rispetto dei tuoi tempi e della tua forza!
Trasforma il tuo allenamento in un atto self-care